Accueil Remèdes Indigestion, remède maison pour les brûlures d’estomac.

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Remèdes Indigestion

Indigestion ou dyspepsie est une sensation désagréable dans la poitrine causée par l’excès acide dans l’estomac . Souvent, l’indigestion, aussi connu comme les brûlures d’estomac et la dyspepsie, est causée par une alimentation excessive ou de manger des aliments épicés. En conséquence, l’indigestion rend le fonctionnement et sommeil presque impossible à cause de la sensation de plus en plus brûlant. Trouver des remèdes maison indigestion ci-dessous.

Indigestion peut frapper à tout moment et il y a de nombreuses causes différentes, de riches boissons alimentaires et gazeuses au stress et à manger sur le pouce. Indigestion peut être le résultat de vos habitudes alimentaires, ou il peut être un problème chronique. Utilisez les remèdes maison indigestion ci-dessous pour soulager les symptômes.

Liste des remèdes maison pourIndigestion

  • Suppléments nutritionnels pour INDIGESTION

Beaucoup de gens avec le reflux acide trouvent leurs symptômes améliorent si elles prennent des suppléments contenant du chlorhydrate de bétaïne (HC1). Apparemment, si le niveau d’acide dans l’estomac est trop faible, le muscle du sphincter qui sépare l’estomac et l’œsophage peuvent se desserrer, ce qui permet l’acide ce qu’il ya à échapper dans l’œsophage. Bétaïne HC1 augmente l’acidité de l’estomac et aide à prévenir ce problème. Il est disponible dans une variété de formules, à la fois sur elle-même et avec d’autres enzymes digestives. Suivez les instructions de dosage sur l’étiquette du produit et de le prendre immédiatement après les repas.

  • Si votre plainte principale se produit dans les trente minutes de manger, prendre un supplément à spectre complet digestif-enzyme fournissant 5000 unités internationales de lipase, 2.500 unités internationales de l’amylase, et 300 unités internationales de protéase, plus de 500 à 1000 mg de pancréatine, immédiatement après les deux plus grands repas de la journée pour assurer la digestion complète.
  • Remarque: la supplémentation à long terme avec la pancréatine est pas conseillé, car il peut causer votre pancréas pour réduire sa propre production de cette importante enzyme. Surutilisation a également le potentiel de causer des nausées ou des diarrhées. Après deux mois sur pancréatine, cesser d’utiliser et de contrôler votre réaction. Si vous trouvez que vos problèmes digestifs se reproduisent, discutez supplémentation pancréatine avec votre fournisseur de soins de santé.
  • Glutamine peut aider à apaiser l’irritation dans le tractus gastro-intestinal. Essayez de prendre 500 milligrammes de L-glutamine deux à trois fois par jour pendant un mois.
  • Prendre des suppléments probiotiques de acidophilus et / ou bifidobactéries. Pour l’indigestion, les préparations en poudre ou liquides sont le meilleur choix; ceux-ci travaillent dans l’estomac, tandis que les capsules ouvertes dans les intestins. Les comprimés ne sont généralement pas aussi efficaces, et doivent être mâchés à fond.
  • poudre acidophilus peut être pris à tout moment pour l’indigestion, il suffit de prendre 01/04 à 01/02 cuillère à café au besoin. Si vous devez utiliser des capsules, ouvrez-les et versez le contenu sur votre langue plutôt que de les avaler ensemble. Si vous êtes allergique au lait, sélectionnez une formule sans produits laitiers.
  • La vitamine E apaise l’estomac. Choisissez la forme mixedtocopherol ou d-alpha tocophérol, pas dl-alpha-tocophérol. Commencez par prendre 200 unités internationales par jour et augmenter progressivement la dose jusqu’à ce que vous prenez 400 unités internationales une fois ou deux fois par jour.
  • Remarque: Si vous avez une pression artérielle élevée, limiter votre consommation de suppléments de vitamine E pour un total de 400 unités internationales par jour. Si vous prenez un anticoagulant (anticoagulant), consultez votre médecin avant de prendre un supplément de vitamine E.
  • jus d’aloe vera aide à nettoyer et à résoudre des maux d’estomac qui se sent &# 8220; brûlant.&# 8221; Assurez-vous d’obtenir un produit de qualité alimentaire. Prendre 1 cuillère à soupe diluée dans 6 onces d’eau jusqu’à trois fois par jour. Utilisez avec parcimonie; il peut être un solide cathartique.
  • La racine de gentiane est une plante amère qui a été utilisé pendant des siècles dans toute l’Europe pour améliorer la digestion, en particulier des protéines et des graisses. Prendre 500 mg deux fois par jour, avec les repas.
  • Le gingembre est une aide digestive notable. Il facilite la digestion, améliore l’assimilation, et réduit les nausées. Prendre une ou deux capsules de 500 milligrammes au besoin.
  • réglisse Deglycyrrhizinated (DGL) peut être incroyablement utile. Chew deux 250- à 500-milligramme losanges avec un verre d’eau vingt minutes avant chaque repas.

Remarque: la réglisse ordinaires peuvent élever la pression artérielle, et ne doivent pas être prises sur une base quotidienne pendant plus de cinq jours d’affilée. DGL ne devrait toutefois pas avoir cet effet,.

  • La menthe poivrée est une plante séculaire éprouvée par le temps qui est très efficace pour toutes les formes d’indigestion. Il améliore la digestion, accélère le temps de vidange de l’estomac, et réduit la flatulence. Buvez thé à la menthe avec les repas.

Remarque: Si vous utilisez thé à la menthe et en prenant également une préparation homéopathique, laissez une heure entre les deux. Sinon, la forte odeur de la menthe peut interférer avec l’action du remède homéopathique.

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