Avantages Nettle thé et avertissements, thé d’ortie pour les cheveux.

Avantages Nettle thé et avertissements, thé d'ortie pour les cheveux.

Avantages et avertissements de thé Nettle

par EMILY SHETLER Dernière mise à jour: 16 septembre 2015

Emily Shetler écrit et édite des histoires sur la beauté, Voyage et santé. Elle est aussi un coiffeur. Récemment, elle a édité un livre sur les affaires de la coiffure, qui était fondamentalement son travail de rêve. Son travail a paru dans Time Out New York, Voyage + Leisure, et conseils sur la vie saine, entre autres.

Avez-vous déjà été piqué par une ortie? Il&# 39; s difficile d’oublier que la sensation de brûlure, de la douleur et de brûlure de l’urticaire et des cloques. Les orties se trouvent partout dans le monde, et fleurissent chaque année. Il&# 39; est presque impossible de sortir de la plante envahissante.

Qu’est-ce que Nettle thé?

Dans un de ces rebondissements étranges, mais-vrai de la nature, il se trouve que la plante qui peut vous causer tant de mal pourrait être la solution très au traitement de vos problèmes. L’ortie, nom latin, Urtica dioica, a été utilisé en médecine depuis au moins 3 av À l’époque médiévale, il a été utilisé pour traiter la douleur dans les articulations, ainsi que d’agir comme un diurétique. Aujourd’hui, la racine d’ortie est utilisé pour traiter les problèmes urinaires associés à une hypertrophie de la prostate (hyperplasie bénigne de la prostate), les infections des voies urinaires et de rhume des foins. Ortie feuille, quant à lui, est le plus souvent utilisé pour traiter la douleur, l’arthrose, les allergies et le rhume des foins. Les feuilles et les tiges peuvent être consommés en salade, cuites en soupe ou fait dans un thé, mais la racine d’ortie est plus susceptible d’être extrait avec de l’alcool pour faire une teinture, séché et pris dans des capsules, ou séché et transformé en un thé . La plante a peu d’effets secondaires connus, mais comme pour toute préparation médicinale, vous voudrez peut-être consulter un praticien de soins de santé avant d’ajouter à votre alimentation orties ou d’un plan de traitement.

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Avantages de thé Nettle

thé Nettle affecte directement les reins. "Ortie est un diurétique. [Il] augmente la production d’urine et l’élimination de l’acide urique (sous la supervision du médecin). Ainsi, il peut être utile pour l’œdème, l’arthrite inflammatoire ou la goutte," dit naturopathe Dr Robert Kachko, ND, LAc. Des études montrent qu’en combinant l’ortie avec saw palmetto, les patients peuvent trouver le soulagement de problèmes urinaires. En plus d’affecter les reins, "ortie a de nombreux électeurs et est considéré comme l’un de nos plantes les plus nutritives, nous l’appelons un &# 39; trophorestorative&# 39; Pour cette raison," explique le Dr Kachko. "Ses principaux constituants sont les flavonoïdes (quercétine, kaempférol), les caroténoïdes, la vitamine C, la vitamine B, la vitamine K1, triterpènes, stérols et minéraux." Dix grammes d’ortie contient 290 milligrammes de calcium et 86 mg de magnésium. A titre de comparaison, 10 g d’épinards crus contient 10 milligrammes de calcium et 8 milligrammes de magnésium. Si vous&# 39; re pas Popeye, essayer le thé d’ortie pour certains de vos besoins quotidiens en matière de nutrition.

Thé Ortie pour les allergies

Le rhume des foins affecte des millions de personnes, et le thé d’ortie est efficace pour contrôler les démangeaisons et les éternuements généralement associé. Une étude au Collège national de médecine naturopathique a conclu que 58% des participants qui ont reçu des orties lyophilisés pour le traitement du rhume des foins a connu une réduction des symptômes. Depuis over-the-counter et de prescription des antihistaminiques peuvent avoir des effets secondaires comme la somnolence, des convulsions et la bouche sèche, le thé d’ortie est une bonne alternative pour les personnes sensibles.

Nettle Tea for hyperplasie prostatique bénigne (BPH)

La nature diurétique du thé d’ortie améliore la fonction rénale, et par conséquent peut améliorer les symptômes associés à l’HBP. Il "améliore la fréquence, l’urgence, le débit urinaire, et peut également diminuer la globuline liant l’hormone sexuelle qui affecte les niveaux de testostérone," explique le Dr Kachko. Donc, non seulement il peut améliorer potentiellement vos reins si vous avez HBP, il pourrait aussi mettre votre vie sexuelle sur la bonne voie. Selon le livre "Campbell-Walsh Urologie," des extraits des racines de l’ortie contiennent des produits phytothérapeutiques constitués d’huiles végétales, des chaînes d’acides gras, les phytostérols et les phytoestrogènes. Ces composés ont des effets anti-inflammatoires, de modifier les facteurs de croissance, de réguler la peroxydation des lipides, inhibent 5-alpha-réductase et de protéger la vessie, ainsi que les muscles qui commandent son fonctionnement.

Nettle thé pour la croissance des cheveux et soins de la peau

Il n’y a pas de recherche médicale pour prouver que le thé d’ortie favorise la croissance des cheveux ou élimine l’acné. Cependant, les herboristes ne l’utilisent pour la croissance des cheveux, revendiquant la silice dans les orties renforce les cheveux et les ongles et d’autres propriétés à améliorer la circulation et réduit l’excrétion. En effet, il y a des tonnes de produits de soins capillaires pour cheveux clairsemés qui contiennent l’ortie, donc si vous&# 39; re ayant des problèmes avec vos cheveux et peut&# 39; t trouver quelque chose pour aider, il peut être vaut le coup. La même chose vaut pour l’utilisation des orties en soin. Lorsqu’il est inclus dans une pommade ou même ingéré sous forme de thé, l’ortie peut avoir des effets anti-inflammatoires et analgésiques pour les problèmes de peau comme l’eczéma ou des éruptions cutanées. Selon les défenseurs du remède naturel, la grande quantité de chlorophylle dans les orties leur donner alcalinisants et détoxifiantes, rendant potentiellement la plante efficace pour traiter l’acné. Le livre "Médecine intégrative" dit que l’ortie est utile dans le traitement de l’urticaire ou de l’urticaire. Urtica dioica feuilles contiennent des flavonoïdes – ou bioflavonoïdes – comme quertecin, qui peut apaiser les ruches car il stabilise les mastocytes qui réduit efficacement la quantité d’histamine.

Ortie pour Blood Pressure

Dans certaines études menées sur des animaux, l’ortie a été démontré que les niveaux de pression artérielle inférieure. Toutefois, cet effet n’a pas encore été démontré dans des études humaines. La capacité de l’herbe pour diminuer la pression artérielle se produit probablement parce qu’il fonctionne comme un diurétique dans le corps, ce qui abaisse la tension artérielle systolique, Memorial Sloan-Kettering Cancer Center rapporte. Parce que l’hypertension artérielle est une maladie grave, vous ne devez pas utiliser l’ortie pour traiter, sauf si vous avez d’abord consulté un professionnel de la santé compétent.

Thé Ortie pour le diabète

Il y a eu quelques recherches préliminaires concernant l’utilisation de thé d’ortie pour traiter le diabète de type 2, et une étude de 2011 a trouver qu’il était efficace dans la diminution de l’interleukine 6 (IL-6) et de la protéine C-réactive à haute sensibilité (hs-CRP) chez les patients diabétiques par rapport à un groupe témoin au bout de huit semaines de traitement. Une autre étude a découvert que les orties ont eu un effet significatif sur les niveaux de personnes de glucose avec le diabète de type 2. Cependant, les patients doivent noter que les chercheurs ont étudié "prenant l’extrait d’ortie feuille (une capsule de 500 mg toutes les 8 heures pendant 3 mois) combinée avec les médicaments anti-hyperglycémiques oraux classiques", Thé afin d’ortie pourrait être un bon traitement complémentaire, en particulier pour les pré-diabétiques.

Ortie Thé Ortie pour l’arthrite

Une question 2013 "Phytothérapie" constaté que ortie, y compris la racine, lors de son extraction dans une solution à base d’huile, a contribué à réduire l’inflammation. Grand potentiel pour le traitement de l’arthrite a été indiqué, mais une étude plus approfondie est encore nécessaire. Les propriétés anti-inflammatoires des orties peuvent en fait aider les personnes souffrant d’arthrite. En outre, une étude publiée dans le "Journal de la Société royale de médecine" en Juin 2000 intitulés que feuille d’ortie peut réduire la douleur arthrosique dans la base du pouce lorsqu’il est appliqué sur la zone douloureuse.

Nettles pour la perte de poids

Bien qu’aucune étude officielle n’a été fait pour l’instant en ce qui concerne l’effet de l’ortie sur la perte de poids, l’herbe avec ses propriétés de nettoyage peut aider à jeter les livres en débarrassant efficacement le corps des déchets métaboliques indésirables. La réduction des déchets stockés dans le tissu musculaire et à travers le système lymphatique permet à votre corps de fonctionner de façon plus productive. Gillian McKeith, auteur et animateur de télévision de &# 8220; Vous êtes ce que vous mangez,&# 8221; recommande dans son livre "Slim for Life" 3 à 4 tasses par jour de thé d’ortie comme &# 8220; stimule le métabolisme et est un coupe-faim naturel.&# 8221;

Ortie et testostérone

Dans une étude 2014 sur les effets négatifs de la nicotine sur le sperme chez les souris, les chercheurs ont découvert que l’augmentation de la dose d’ortie "stimulé de manière significative la motilité, compter, morphologie normale des cellules de sperme, diamètre de tubules séminifères, et de la testostérone dans tous les groupes par rapport au témoin." extraits d’ortie ont été vantés pour les bodybuilders parce qu’ils semblent influer sur le niveau de testostérone dans le corps. Il y a des rapports anecdotiques que l’extrait d’ortie aide aussi à reconstituer la quantité de testostérone dans le corps, ce qui peut être considérablement diminuée au cours d’une séance d’entraînement de musculation; cependant, ces revendications ne sont pas scientifiquement vérifiées chez l’homme. Quant à ses effets sur la libido, l’ortie peut aider dans les cas d’une baisse de libido en raison de sa capacité à garder la testostérone actif, mais cela n’a pas été prouvé scientifiquement.

Avantages antibactérienne et antifongique de Nettle Tea

Thé Ortie a été vanté pour ses propriétés curatives et, en fait, une étude 2013 a montré qu’il ne possède "une activité antibactérienne puissante." Commune dans les régions les plus tempérées le long des rivières et des lacs, l’ortie est une plante qui possède également des propriétés antifongiques. Selon "Médecin&Desk Reference sur Herbal Medicines, # 39;" l’ortie&La lectine agglutinine de; # 39. Dans une étude publiée dans le "Journal of Biological Chemistry," lectine agglutinine a des propriétés de liaison à la chitine qui se traduisent par une forte antifongiques et antibactériens fonctions douces.

Nettle Dosage et Consommation

Lorsque vous faites le thé d’ortie, selon l’Université du Maryland Medical Center, vous pouvez boire trois à quatre tasses par jour, mais vous devez toujours boire de l’eau supplémentaire avec le thé. feuille sèche Nettle est généralement considéré comme 2 à 4 grammes, 3 fois par jour. Vous pouvez acheter des picotements suppléments d’ortie sous plusieurs formes, y compris les feuilles séchées, de teinture et de l’extrait. crèmes Nettle sont également disponibles, mais sont généralement utilisés pour traiter les affections dermatologiques. La dose recommandée pour un supplément d’ortie dépend du type de supplément que vous préférez. Vous pouvez prendre 2 à 4 g de feuilles séchées jusqu’à trois fois par jour. Pour les extraits, le dosage dépend si elle vient de la racine ou de feuille. Pour l’extrait de racine, prendre 1,5 ml trois ou quatre fois par jour. Pour l’extrait de feuille, prendre 2 à 5 ml trois fois par jour. Si vous préférez une teinture, vous pouvez prendre en toute sécurité entre 1 ml et 4 ml trois ou quatre fois par jour. Dans son livre &# 8220; L’identification et la récolte comestibles et plantes médicinales,&# 8221; aliments sauvages auteur Steve Brill avertit butineuses amateurs qui en fin de saison feuilles d’ortie peuvent contenir des composés nocifs pour les reins; recueillir des feuilles avant leur floraison. jus Nettle est de couleur vert foncé et est habituellement consommée fraîche en portions de 1 once parce que la saveur est forte et la quantité d’éléments nutritifs élevés. Vous pouvez faire du jus d’ortie par juicing seulement les feuilles ou les feuilles et les tiges de la plante (jus 4 tasses de feuilles d’ortie pour faire une demi-tasse de jus d’ortie) ou en mélangeant les feuilles avec de l’eau (la combinaison de 2 tasses de feuilles d’ortie avec 1 tasse d’eau).

Piquer Avertissements Nettle et utilisation

thé Nettle est "contre-indiqué dans la grossesse," explique le Dr Kachko. Il peut modifier le cycle menstruel, et peut contribuer à une fausse couche. Dr. Kachko prévient que les personnes souffrant de troubles cardiaques, des problèmes rénaux, ou les cancers hormono-médiée devraient faire preuve de prudence. "Toute utilisation doit être supervisé et approuvé par un médecin," il dit. Diverses études indiquent qu’il élever les niveaux de sucre dans le sang et d’autres montrent qu’il les abaisse, donc si vous êtes diabétique, vous devriez surveiller de près votre sang. Il ajoute, "Certaines personnes peuvent être allergiques à l’ortie, devraient donc commencer par une dose très faible." Comme l’aspirine, l’ortie peut rendre votre sang plus mince et réduire sa capacité à coaguler, rapporte l’Université du Maryland Medical Center. Certains des médicaments, il peut interagir avec comprennent des anticoagulants, des médicaments pour l’hypertension artérielle, les pilules de l’eau, des médicaments pour le diabète, le lithium, et les AINS.

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