Comment profiter des avantages d’Apple …

Comment profiter des avantages d'Apple ...

Comment (et pourquoi) les avantages de vinaigre de cidre va transformer votre santé

Dès 400 av. J.-C. Hippocrate, connu comme le père de la médecine moderne, prescrirait vinaigre de cidre (ACV) pour traiter une série de maladies. De la perte de poids à des niveaux d’insuline améliorée, les avantages du vinaigre de cidre sont réels. Il est un petit ajout à votre alimentation quotidienne qui peut faire une grande différence.

Ce remède à la maison séculaire, est dérivé de presser le liquide à partir de pommes écrasées, les faire fermenter, puis en ajoutant les bactéries et la levure jusqu’à ce que les sucres se tournent vers l’alcool. Son goût amer provient de l’acide acétique et malique. Apple utilise de vinaigre de cidre sont le plus souvent dans la cuisine où il est un ingrédient alimentaire dans les vinaigrettes, les sauces, les marinades, chutneys, et des conservateurs, mais ses propriétés médicinales peuvent être encore plus digne de votre attention.

Les avantages médicinaux de vinaigre de cidre

Des recherches publiées dans le journal de contrôle des maladies infectieuses et d’épidémiologie hospitalière a constaté que certains des plus considérables avantages de vinaigre de cidre de la pomme proviennent de ses propriétés antibactériennes, antifongiques, antiseptiques, et les caractéristiques antivirales. Maux qui peuvent être tracés à partir de bactéries, des virus ou des champignons peuvent probablement être traités à l’aide de vinaigre de cidre. Voici quelques-unes des autres conditions que l’ACV a été utilisé pour traiter:

  • Allergies
  • Acné
  • Douleur articulaire
  • Gorge irritée
  • Candidose
  • Les infections des sinus
  • Infections de l’oreille
  • éruptions
  • Digestion
  • Les ulcères d’estomac
  • Taux de cholestérol élevé
  • Diabète
  • Gain de poids
  • Peau sèche
  • Cheveux secs
  • Cancer

Du point de vue de la guérison, les chercheurs du Département de la nutrition à l’Arizona State University a constaté que l’ACV pourrait également être bénéfique dans le traitement de ceux qui souffrent de diabète de type 2. Selon leurs conclusions, le vinaigre améliore la sensibilité à l’insuline des personnes atteintes de diabète de type 2 quand ils consomment un repas riche en glucides élevée.

Une étude de 2004 publiée dans Biofactors et une autre étude de 2004 publiée dans le Journal of Experimental et Clinical Cancer à la fois montrer que le vinaigre de cidre a aussi des avantages anti-cancer et peut effectivement tuer les cellules cancéreuses (dans les études cliniques)

Apple Cider Vinegar Poids avantages de perte

avantage le plus aimé et bien connu de vinaigre de cidre peut être celui de la perte de poids. Une recherche publiée dans le Journal de l’Association américaine de diététique a constaté que les femmes adultes en bonne santé ont consommé moins de calories au total des jours que le vinaigre a été ingéré à leur repas du matin. Les chercheurs pensent que le vinaigre peut avoir un impact de la faim en réduisant la charge glycémique des repas. Cela signifie que votre glycémie ne surge pas et puis chuter vers le bas encore. Ce sont ces poussées de sucre dans le sang qui vous rendre plus sensible à la suralimentation.

Amp votre consommation d’ACV avec ce vinaigre de cidre désintoxication cocktail. L’ajout de jus de citron, qui contient la vitamine C antioxydante, ainsi que la cannelle, un autre antioxydant puissant, font une cure de désintoxication concoction idéal. De plus, le poivre de Cayenne a été montré pour augmenter le métabolisme, ce qui rend ce vinaigre de cidre perte de poids cocktail encore plus forte.

Apple Cider Vinegar Detox Drink Recipe

12 oz. eau filtrée
2 cuillères à soupe. pomme crue vinaigre de cidre
2 cuillères à soupe. jus de citron fraîchement pressé
1 c. cannelle
1 pincée de poivre de Cayenne
Stevia au goût

  1. Mélanger les ingrédients dans un mixer avec quelques cubes de glace. Consommez cette boisson trois fois par jour entre les repas pendant deux semaines.

Apple Cider Vinegar pour cheveux

Le vinaigre de cidre mérite une place dans votre armoire de beauté ainsi que votre garde-manger. Il est connu pour éliminer les résidus et construit gunk restes de vos différents produits de beauté. Il est aussi un démêlant naturel qui revitalise votre crinière, laissant vos cheveux doux et soyeux. Les amateurs aiment encore plus car ils soutiennent qu’il apporte de la brillance et réfléchit la lumière.

Comment faire pour utiliser du vinaigre de cidre pour cheveux

1.Remplir un spray bouteille à mi-chemin avec de l’eau. Remplissez l’autre partie avec le vinaigre de cidre.

2. Après le shampooing vos cheveux, lui donner une bonne spritz avec le mélange de la bouteille de pulvérisation et de massage dans le cuir chevelu. Laisser reposer le mélange dans vos cheveux et sèche serviette. Répéter une fois par semaine.

Apple Cider Vinegar pour l’acné et la peau Vibrant

Alors que la plupart des preuves de l’impact de l’acné de l’ACV est anecdotique, sa nature ascétique peut être utile dans le rétablissement de l’équilibre du pH de votre peau, ce qui réduit l’huile tout en maintenant l’humidité. Sans oublier que l’utilisation du vinaigre de cidre de pomme pour l’acné aide à réduire les imperfections et les marques rouges tout en tout en adoucissant votre peau.

Lorsque vous utilisez sur votre peau, pensez à le diluer avec double autant d’eau que vous le feriez pour vos cheveux parce que sa nature ascétique peut être irritant pour la peau si elle est trop forte. ACV dilué peut être utilisé comme un toner par jour, laissant votre peau douce et lumineuse tout en bloquant l’humidité.

Apple Cider Vinegar Toner bricolage

1. Mélanger 2 parties d’eau avec 1 partie de vinaigre de cidre dans une petite bouteille ou flacon pulvérisateur.

2. Pulvériser ou légèrement dab sur votre peau avec une boule de coton après le nettoyage. Laisser sécher.

Apple Cider Vinegar Utilisations pour rhume et la grippe

Sa nature antibactérienne précité signifie qu’il est l’un de ces remèdes contre le rhume et la grippe qui fonctionne réellement. Ajout d’une cuillère à soupe de vinaigre de cidre dans un verre d’eau aide à alkalze le corps. Lorsque vous créez un environnement plus alcalin, il tue les bactéries et les virus. Commencez à boire ACV au premier signe de la maladie et répéter plusieurs fois par jour jusqu’à ce que les symptômes disparaissent. Si vous êtes déjà malade, il vaut la peine de boire ACV de toute façon, car il peut aider votre corps à repousser les germes et de fournir de l’énergie. (Toujours consulter votre médecin de soins primaires lorsqu’ils traitent avec une maladie, en particulier si les symptômes persistent ou ne se résorbent pas après plusieurs jours.)

Choisir le meilleur vinaigre de cidre

Avant de vous lancer pour une bouteille de vinaigre de cidre, il est important de savoir ce que vous cherchez en premier lieu. La clé est d’acheter le vinaigre le plus pur que vous pouvez trouver. Raw, non filtrée, non pasteurisée, pomme biologique vinaigre de cidre aura l’action enzymatique en direct la plus forte et les bactéries saines les plus puissants.

Les produits non pasteurisés VCA contiennent la «mère de vinaigre », un sédiment cobweb comme naturel flottant au fond de la bouteille. Une marque fiable est Bragg, qui est peu coûteux et de longue durée, vous coûte un peu moins de 4 $ pour une bouteille de 16 onces.

Quel est votre favori pour l’utilisation de ce remède naturel séculaire? Nous voulons entendre parler! Écrivez-nous via Twitter @OrganicAuthorit

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