Comment traiter l’eczéma naturellement (avec des images), l’eczéma sec.

Comment traiter l'eczéma naturellement (avec des images), l'eczéma sec.

Comment traiter l’eczéma Naturellement

L’eczéma peut affecter des personnes de tous âges et peut causer un peu de misère. Les médecins prescrivent souvent une crème stéroïdien. Pour beaucoup de gens, l’utilisation de stéroïdes a de nombreux effets secondaires et toujours ne fonctionne pas très bien. Les bonnes nouvelles sont qu’il ya d’autres choses que vous pouvez faire pour soulager les démangeaisons, la sécheresse et la peau des changements. La mise en œuvre quelques remèdes naturels peut faire une différence significative dans la façon dont votre peau ressemble et se sent. Si votre peau ne répond pas aux traitements naturels ou se aggrave, envisager de voir votre médecin.

étapes Modifier

Part One of Four:
Traitement de l’eczéma Par Lifestyle Changements Modifier

Suivez vos déclencheurs de style de vie. Les déclencheurs sont différents pour tout le monde. Une personne peut être sensible à la laine tandis que l’autre est sensible à un produit chimique dans un parfum. Comme nous ne savons pas vraiment ce qui cause un individu d’avoir une poussée de leur eczéma, vous devrez essayer de comprendre ces out. Vous pouvez essayer une variation d’un journal alimentaire en écrivant les produits que vous utilisez et voir ce qui se passe lorsque vous éliminez un.

  • Il peut prendre un peu de travail pour comprendre ce qui vous affecte, tant de gens vont tout naturel et tout organique. Puis ils commencent à rajouter des produits pour voir si les nouveaux produits affectent leur eczéma.

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Porter des vêtements non-irritant. Portez des vêtements amples autant que possible et d’éviter les articles fabriqués à partir des démangeaisons, des tissus rêches comme la laine. vêtements lisse texturé en coton, la soie et le bambou sont le moins irritant sur votre peau. [1] Il faut aussi se méfier de votre détergent de lavage. Il peut quitter un léger résidu sur vos vêtements qui a contribué à des poussées d’eczéma. Essayez d’utiliser une poudre de lavage naturel, ou tout simplement passer à une marque biologique différente.

  • Lors de l’exercice, portez des vêtements de sport appropriés conçus pour garder votre peau fraîche. Cela vous évitera de transpiration excessive, ce qui peut aggraver l’eczéma. [2]

Choisissez les savons et les shampooings non-irritantes. Irritants comme les savons et les détergents, les shampoings, les liquides vaisselle, les désinfectants et tout produit avec des parfums ajoutés peuvent irriter votre peau. Essayez d’utiliser des savons et des agents de nettoyage de végétaux naturels à base au lieu. [3]

  • Évitez tous les produits contenant du sodium lauryl sulfate et parabens. Ceux-ci sont généralement trouvés dans les produits d’hygiène et sont connus pour irriter et sécher la peau. Sodium lauryl sulfate décompose également des protéines naturelles de votre peau, ce qui rend la peau plus vulnérable aux contaminants extérieurs. Des études médicales ont lié parabens à la perturbation du système endocrinien, le cancer et des problèmes de reproduction. [4]

Utilisez un humidificateur. L’air sec dans votre chambre à coucher et la maison peut aggraver les conditions de la peau comme l’eczéma, causant la peau à se déshydrater et squameuse. Vous pouvez remédier à cette situation en investissant dans un humidificateur d’air qui va ajouter à l’humidité de l’air et à votre peau. humidificateurs à domicile Portable, avec humidificateurs vous pouvez attacher à un four, sont facilement disponibles et peuvent être trouvés dans une gamme de styles et de gammes de prix. [2]

  • Il est également possible d’humidifier l’air dans une pièce sans avoir à acheter un humidificateur. Les plantes d’intérieur augmentent naturellement la quantité d’humidité dans l’air grâce à un processus connu sous le nom de la transpiration. Le Boston Fern est un humidificateur naturel populaire. [5]

Gardez votre maison propre et éviter les allergènes. Allergie agents causant comme les acariens, les squames d’animaux, les pollens saisonniers, les moisissures et les pellicules sont tous l’eczéma déclenche. Utiliser un aspirateur muni d’un bon filtre et le vide souvent. [6]

  • Essayez d’éviter les bactéries, les champignons et les virus. Les gens qui sont manifestement malades devraient également être évités, car cela pourrait contribuer à votre eczéma.

Réduire le stress. Eczéma et d’autres affections de la peau ont été fortement liée au stress, à la fois physique et psychologique, afin de prendre un certain temps pour travailler sur le stress-relief peut être extrêmement bénéfique. Essayez de faire ce que vous détend: les techniques de visualisation, hypnothérapie, méditation, yoga, écouter de la musique ou la peinture.

  • Réservez du temps pour vous-même tous les jours pour se détendre et se relaxer. Bien que la cause exacte de l’eczéma est inconnue, le stress a été montré pour aggraver l’eczéma. [7]

Baignez moins fréquemment, en utilisant de l’eau tiède (pas trop froid ou trop chaud). Se baigner trop souvent peut effectivement enlever l’humidité de la peau et aggraver l’eczéma. Essayez de limiter vos bains et douches à tous les 1 à 2 jours si possible. Évitez les douches torrides ou froides et de limiter chaque session de 15 à 20 minutes, tops. Utilisez une serviette propre et sec pour vous tape doucement sec. [8]

  • Assurez-vous d’hydrater après la douche, de préférence pendant que votre peau est encore humide, car cela se verrouille en plus d’humidité. Utilisez des hydratants sans additifs et qui sont basés sur l’huile de noix de coco, l’huile d’olive, beurre de karité, d’avocat ou de l’huile de ricin. Soyez conscient que si ces huiles ont tendance à être mieux tolérés par les personnes souffrant d’eczéma, tout le monde est différent et vous pourriez avoir à expérimenter pour trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous.
  • Essayez de ne pas rester dans la baignoire pendant trop longtemps. Parfois, l’eau peut se dessécher votre peau. Vous ne voulez pas votre eczéma être dérangé, puisque les résultats de la peau perturbées dans plus de chances de l’eczéma à démanger.

La deuxième partie de quatre:
Traitement de l’eczéma Par topique suppléments Modifier

Utilisez l’aloe vera. Utilisez aloe de la plante elle-même, plutôt que d’acheter un produit d’aloès. Casser une feuille et presser la substance claire, semblable à un gel. Étaler ce gel sur la peau affectée par l’eczéma et laisser tremper. Vous pouvez stocker la feuille dans le réfrigérateur pour des usages multiples. Pur aloe vera est pas associé à des effets secondaires négatifs lorsqu’il est utilisé par voie topique, il est donc sûr à utiliser aussi souvent que nécessaire. [9]

  • La sève de type gel de la plante d’Aloe vera a été utilisé depuis des milliers d’années comme un hydratant et un traitement anti-inflammatoire. [10] Beaucoup de gens ont trouvé efficace dans le traitement de l’eczéma, car il apaise les démangeaisons et hydrate la peau sèche et squameuse.

Appliquer calendula lotion. Vous pouvez appliquer calendula généreusement sur tout votre peau, car il n’y a pas d’effets secondaires connus lorsqu’ils sont appliqués localement [11]. ou vous pouvez le mélanger avec du gel d’aloe vera avant de se frotter sur la peau. Calendula est une fleur de calendula-like dont l’extrait est couramment utilisé dans les lotions pour la peau et baumes pour réduire la douleur et de l’inflammation. [12]

  • De nombreux produits de calendula, tels que les savons, huiles, lotions, pommades et crèmes peuvent être trouvés dans les magasins d’aliments naturels. Ces produits sont préférables à ceux trouvés dans les pharmacies, car ils contiennent généralement un pourcentage plus élevé de calendula pur et des ingrédients moins potentiellement irritants.

Utilisez l’avoine. Remplir une vieille chaussette en coton ou en nylon genou haute chaussette avec de l’avoine en acier laminés organiques et l’attacher sur le robinet de votre baignoire, laissant couler l’eau à travers l’avoine. L’avoine contiennent des composés anti-inflammatoires et anti-démangeaisons qui peuvent être très apaisant. [13]

  • Essayez la pâte de farine d’avoine. Tout ce que vous avez à faire est tout simplement mélanger la farine d’avoine et l’eau jusqu’à ce qu’elle forme une pâte. Ensuite, appliquer directement sur votre eczéma!
  • Ortie travaille également de la même façon et peut être utilisé comme l’avoine dans la baignoire. On croit qu’ils agissent pour interrompre les signaux de la douleur et les démangeaisons du corps. [14]

Faire une compresse de camomille. Camomille est un traitement naturel populaire pour l’eczéma, comme il est dit pour apaiser les démangeaisons et l’inflammation calme. Vous pouvez faire du thé à la camomille par infusion des fleurs séchées de camomille dans l’eau bouillante pendant environ 15 minutes. Égoutter les fleurs et laisser le thé refroidir légèrement. Ensuite, faire une compresse chaude en trempant un chiffon propre dans la camomille, essorer l’excès d’humidité. Appuyez contre la peau affectée pendant 10-15 minutes.

  • Vous pouvez aussi masser les huiles directement sur la peau ou ajouter quelques gouttes dans un bain chaud. Mais sachez que certaines personnes développent des réactions allergiques à la camomille, de sorte que vous pouvez le tester sur une petite parcelle de peau avant d’utiliser. [15]

Utiliser de l’huile de noix de coco organique. froid biologique pressée d’huile de noix de coco vierge est souvent utilisé comme une crème hydratante que beaucoup de personnes souffrant d’eczéma prétendent être beaucoup plus efficace que de stocker cher acheté crèmes. Il peut être trouvé dans les magasins d’aliments naturels, en ligne et dans certains supermarchés. Appliquer de l’huile (qui ressemble à un solide, mais rapidement fond) sur les correctifs de l’eczéma sur tout le corps et laisser l’huile couler dans.

  • Pressée à froid signifie que l’huile a été traitée à des températures inférieures à 116 degrés, permettant à tous les nutriments, les enzymes et des minéraux de l’huile doit être préservée.

Essayez l’huile d’amande douce. huile d’amande douce est souvent utilisé dans le traitement de l’eczéma, car il contient des acides ursolique et oléique, qui sont censées réduire l’inflammation et aider à réparer la peau. Il peut être appliqué généreusement sur tout le corps comme un hydratant, ou il peut se propager sur toute la peau avant les bains et douches, créant une barrière qui protège la peau contre les effets desséchants de l’eau chaude. [16]

Essayez un peu de citron. Il suffit de couper le citron en deux et de mettre ce droit de bébé sur votre eczéma. Vous devriez voir des changements. Attendez-vous une sensation de brûlure. Il ne brûle quand vous grattez. Il brûle parce que le citron enlève l’inflammation piégé sous votre peau. La combustion se produit surtout quand vous avez cassé la peau sur le eczéma.

Améliorer votre alimentation. Évitez les aliments transformés, autant que possible. Si vous le pouvez, allez organique et aussi naturel que possible. En d’autres termes, choisir des fruits et légumes frais, faire cuire vos propres haricots et les légumineuses, casse-croûte sur les noix, les baies, les graines, les fruits et légumes et de minimiser la viande rouge dans votre alimentation.

  • Assurez-vous que vous avez beaucoup de sources d’huiles oméga-3 (poissons, légumes verts feuillus) pour aider à garder votre peau humide et doux.

Éliminer le lait et les produits laitiers. Le lait de vache est l’un de la détente alimentaire la plus courante pour l’eczéma, [17] de sorte qu’il vaut la peine de le couper de votre alimentation (au moins temporairement) pour voir si vous remarquez une amélioration. Le lait de vache peut être très acide et est souvent rempli d’hormones et de produits chimiques, qui peuvent être aggravants votre eczéma. Essayez d’éliminer le lait de toutes les vaches pendant au moins deux semaines et voir si vous remarquez une différence.

  • Il y a beaucoup, beaucoup de substituts du lait de vache, donc ne vous inquiétez pas avoir à boire votre café noir. Chèvre, le mouton et le lait de buffle sont toutes les grandes alternatives crémeuses.
  • Si vous voulez un non animale substituer, vous pouvez toujours opter pour le soja, noisette, d’amande, d’avoine ou de lait de riz. [16]

Découpez le gluten de votre alimentation. Le blé est également soupçonné d’être un déclencheur alimentaire commune pour l’eczéma. [18] Si possible, éliminer le gluten de votre alimentation car il peut être le déclenchement de votre état de la peau. Découpez le pain, les pâtes, les céréales et d’autres transformés, des aliments riches en glucides.

Pratiquer le régime d’élimination. Essayez de tenir un journal de régime alimentaire. Chaque jour, notez tout ce que vous mangez et essayer de remarquer tout changement dans vos symptômes lorsque vous mangez la nourriture. Parfois, vous remarquerez peut-être quelque chose tout de suite ou dans quelques heures. Vous devriez commencer à remarquer certains modèles avec certains aliments. Ensuite, éliminer ces aliments de votre régime alimentaire pour un minimum de 2 semaines (mieux si vous pouvez éliminer la nourriture pendant 4-6 semaines) et de voir s’il y a un changement dans votre peau.

  • En plus des produits laitiers et le blé, l’eczéma peut également déclenché par le soja, les œufs, les noix et les graines. [19] Si vous remarquez que ces aliments aggravent l’eczéma, les éviter.

Prendre des suppléments naturels. Il y a beaucoup de suppléments alimentaires que vous pouvez qui peut aider à réduire les symptômes de l’eczéma. Certains des meilleurs comprennent:

  • Les acides gras. Les acides gras ont été montrés pour soulager la peau sèche et réduire l’inflammation, ce qui les rend efficaces pour le traitement de l’eczéma. Utilisez les oméga-3 qui sont anti-inflammatoires. Prenez les formes DHA et EPA de cela. Oméga-6 peuvent être pro-inflammatoire. Une étude a montré que 1,8 grammes d’EPA (un acide gras oméga-3) prises par jour pendant 12 semaines l’eczéma réduit. [20]
  • Les vitamines A, D et E. Ceux-ci aident la peau à retenir l’hydratation, d’améliorer sa texture, de stimuler la production de collagène et de la protéger contre les radicaux libres.
  • l’acide gamma-linolénique. Ceci est un type d’acide gras présent dans l’huile d’onagre, l’huile de bourrache et huile de cassis. On croit pour aider à soulager l’inflammation de la peau et à corriger l’équilibre des lipides dans la peau. [21] [22]

J’ai un eczéma sur mon pied, et parfois, il provoque des saignements. Lorsque l’hiver approche, il commence la guérison, mais en été, il devient rouge démangeaisons et sanglante. Que puis-je faire?

  • L’eczéma peut être sensible à la température et l’humidité. Est-il possible que pendant l’hiver, peut-être parce que vous portez des chaussettes, vos pieds sont plus secs? Essayez faire certains de vos pieds ne sont pas la transpiration pendant l’été chaud months– porter des chaussettes de coton et de les changer souvent. Assurez-vous de garder vos pieds au sec, mais hydratée. Laissez votre air de pieds au sec aussi.

Je suis né avec cette condition et l’asthme. J’ai plus beaucoup d’années a essayé des tas de vieux remèdes façonné et nouveaux. J’ai remarqué que après avoir utilisé un produit pendant quelques années, mon corps semble rire et dire bonjour qui ne va pas aider plus.

  • Il peut se sentir comme si votre corps est laughing– mais il est probable qu’il est juste de développer une sorte de tolérance à différents produits. Mais, de la même manière que votre corps développe une tolérance, il peut "oublier" qu’il a développé que la tolérance et les produits ou méthodes utilisés pour être utile peut être utile again– revenir à ces remèdes plus âgés et de voir s’ils vont travailler pour vous.

Mon petit-fils a l’eczéma nummulaire sur le dos de ses jambes. Est-il un remède à utiliser jusqu’à ce que nous pouvons le faire chez le médecin?

  • L’eczéma nummulaire peut être sensible à la chaleur, vêtements (par ex. la laine), détergent à lessive et se laver trop souvent. L’eczéma nummulaire semble également être liée à d’autres allergies et de sensibilités aux métaux (nickel, mercure). Essayez d’obtenir votre petit-fils d’utiliser des savons à base de plantes pour la baignade et voir si vous pouvez réduire son exposition à tous les produits chimiques. Essayez différentes huiles végétales (par exemple. Noix de coco, argan, jojoba, de ricin) pour hydrater son skin– mais essayez l’huile végétale sur une petite surface, juste pour être sûr qu’il est pas allergique à l’huile végétale.

Je souffre d’eczéma sur mon ventre et sous mes bras. Il est de couleur noire et des démangeaisons. Que devrais-je faire?

Réponse de wikiHow Contributeur

  • Consultez votre médecin, la couleur noire est une source de préoccupation. En attendant, vous pouvez vous baigner dans un bain d’avoine pour soulager les démangeaisons.

J’ai beaucoup de points sur mon dos et mon cou, comment puis-je guérir plus vite?

Réponse de wikiHow Contributeur

  • L’huile de coco fonctionne bien. Ne pas utiliser de crèmes avec des produits chimiques agressifs. Si vous êtes intolérant au gluten, être sûr d’éviter les produits du blé.

Être déterminé. Vous ne serez pas en mesure de battre l’eczéma sans être déterminé. Être paresseux, facilement abandonner, ou de dire des choses comme, "Je ne suis jamais de se débarrasser de l’eczéma, peu importe comment je tente!" ne fonctionne jamais. Cela aide à jamais.

l’acide gamma-linolénique (GLA) trouvé dans onagre, de bourrache et huile de cassis a été trouvé utile pour soulager les symptômes de l’eczéma. [26]

Obtenez un sommeil régulier. Si vous avez du mal à dormir, essayez d’avoir un bain relaxant avant le coucher, assurez-vous que votre chambre est fraîche et sombre et éteindre tous les écrans ou électronique au moins une heure avant de dormir. [27]

Essayez d’autres approches, y compris l’acupuncture, la médecine ayurvédique, les herbes et l’homéopathie. Si vous choisissez d’essayer la médecine ayurvédique ou l’homéopathie, se préparer à une longue session avec ce que vous pourriez envisager beaucoup de questions pas nécessairement liées à l’eczéma. Tant l’homéopathie et la médecine ayurvédique sont des systèmes de médecine avec sensiblement différentes philosophies et approches, mais rappelez-vous que la médecine ayurvédique a été autour depuis des milliers d’années et l’homéopathie a été autour depuis des centaines d’années. Quelque chose doit travailler!

Si vos mains sont en mauvais état, acheter une paire de gants de coton. Après avoir appliqué une lotion mélangée avec un peu d’huile de noix de coco, les glisser sur et de les porter à environ 1 heure et 1 heure de large, en appliquant une lotion mélanger à chaque fois.

Songez à vous faire un test d’allergie. Bien qu’ayant un fait est parfois encombrant, vous pouvez découvrir ce que les aliments, les animaux, les tapis, ou même des arbres causer vos poussées d’eczéma.

Essayez l’huile de lavande dans toute vaporisateur de chambre; il a une qualité de détente qui pourrait aider si vous ne pouvez pas dormir à partir de votre eczéma.

Si vous ne disposez pas d’un humidificateur, vous pouvez essayer la pulvérisation de la chambre avec de l’eau.

Soyez sûr de voir un acupuncteur si vous envisagez l’acupuncture.

Utilisez une lotion non parfumée pour éviter toute irritation. Gold Bond aloe guérison lotion fonctionne très bien. Si vous êtes allergique à l’aloe, essayez la crème Glysomed main.

Vous pouvez également utiliser une lotion pour le gruau à base appelé Aveeno. Essayez d’appliquer tous les jours et souvent de voir les effets.

Avertissements Modifier

Essayez de ne pas rayer votre eczéma. Elle peut entraîner une inflammation catastrophique.

Bien que l’élimination des produits laitiers / lait de votre alimentation peut améliorer les symptômes de l’eczéma, il est important d’obtenir le calcium et la vitamine D provenant d’autres sources. Grands choix sont à feuilles vert foncé légumes comme le chou frisé ou d’amande ou le lait de soja. Une autre bonne option est de prendre des suppléments de calcium, mais il y a une telle chose comme ayant trop de calcium, alors parlez à votre médecin pour savoir si ces suppléments sont appropriés pour vous. [28]. Il est à vous et votre médecin pour évaluer les points positifs et négatifs.

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