Dernières couchage pills_6

Dernières couchage pills_6

Le meilleur sur les pilules contre Sleeping

Dernière mise à jour: 20 juillet 2010 | Par Ryan Hurd

Ryan Hurd est un écrivain et des études de conscience chercheur vivant en Californie. Son expertise de rêve a été présenté dans le Huffington Post et Psychology Today. Hurd a une M.A. dans les études de la conscience, et est l’auteur de "Améliorez votre vie de rêve."

Over-the-counter somnifères sont largement disponibles sans ordonnance, mais de nombreux médecins ne recommandent pas les utiliser sauf pour le problème occasionnel sommeil, tels que du décalage horaire. On estime que 20% des personnes ayant des problèmes de sommeil chroniques telles que l’utilisation de l’insomnie over-the-counter médicaments pour aider avec leurs symptômes, selon l’American Academy of Sleep Medicine. Toutefois, ces médicaments ne sont pas une expérience éprouvée d’aider l’insomnie. (Référence 1) Au lieu de cela, les pilules meilleur over-the-counter de couchage, y compris les antihistaminiques, les hormones et les herbes, induisent temporairement la somnolence et le sommeil.

antihistaminiques

Aux États-Unis, les antihistaminiques sont les médicaments over-the-counter sommeil seulement approuvé par la Food and Drug Administration (FDA). Ces médicaments réduisent la libération du corps d’histamine dans la circulation sanguine, ce qui induit indirectement la somnolence. Médicaments, y compris la doxylamine et la diphenhydramine sont les antihistaminiques les plus efficaces à cet effet. L’American Academy of Sleep Medicine avertit que ces pilules ne doivent être utilisés à l’occasion, et ne sont pas efficaces pour des problèmes graves ou chroniques sommeil. Ces médicaments ne doivent pas être utilisés en association avec de l’alcool ou d’autres sédatifs.

Vous pourriez aussi aimer

Liste des Over-the-Counter Sommeil Médicaments

Meilleur cours de l’aide pour les enfants contre le sommeil

Remèdes de sommeil lourd

hypersomnie & Remèdes à base de plantes

Types de somnifères & Apparence

12 aliments qui vous aident automne (et le séjour) Asleep!

Ingrédients actifs dans Unisom Sleep Medicine

Ambien avec d’autres Meds

Les effets d’une surdose de somnifère

Quels sont les meilleurs Somnifères?

Prendre de la vitamine B3 pour aider à dormir

Aliments pour aider l’insomnie

Effets secondaires de Melatonin plus théanine

Caféine & Somnifères

4 façons de traiter une Itch

Les effets de Tylenol PM pour Sleep

mélatonine

La mélatonine est une hormone produite par le corps humain qui régule le sommeil et l’éveil. Une fois pris comme un supplément, la mélatonine semble réduire les effets du décalage horaire et le syndrome du sommeil retardé. Mélatonine raccourcit la période de temps pour se endormir, améliore la qualité du sommeil et allonge la période de sommeil en général. En outre, le supplément augmente la vigilance diurne aurait le lendemain il est pris et peut être efficace pour les personnes âgées souffrant d’insomnie. Bien que ces résultats sont prometteurs, le Centre national de médecine alternative et complémentaire signale qu’il n’y a pas suffisamment de preuves pour recommander la mélatonine pour les cas d’insomnie chronique. Comme tous les suppléments alimentaires, la mélatonine est pas réglementé par la FDA comme strictement comme les produits pharmaceutiques, afin de discuter de la mélatonine avec un fournisseur de soins médicaux pour plus d’informations.

La racine de valériane

Alors que de nombreuses herbes sont utilisées comme agents de sommeil, aucun n’a autant de recherches derrière les revendications que la racine de valériane. Cette plante a été utilisée comme sédatif pour des centaines d’années en Europe et est maintenant disponible over-the-counter comme un supplément. Valerian peut apporter la somnolence, diminuer le temps qu’il faut pour arriver à dormir ainsi que d’améliorer la qualité du sommeil. La FDA n’a pas approuvé l’utilisation de la racine de valériane, mais l’herbe est considéré comme sûr lorsqu’il est pris pour moins de 6 semaines. Toutefois, le jury est toujours si la valériane est utile pour les cas d’insomnie sévère.

recherches associées

RELATED POSTS

  • Dernières couchage pills_7

    Somnifère toxicomanie et les abus La dépendance à Sleeping Pills Bien que les gens traitent avec succès l’insomnie à court terme avec des somnifères, beaucoup deviennent dépendants d’eux. Les…

  • Dernières couchage pills_1

    Traiter Tinnitus Insomnia avec somnifères augmente Taux de mortalité Acouphènes bourdonnements d’oreille il est difficile, parfois impossible d’obtenir le sommeil d’une nuit complète. Pas…

  • Dernières couchage pills_5

    Le New York Times Nouveaux soucis sur Sleeping Pills Par RONI Caryn RABIN 12 mars 2012 Parlez de nuits blanches. Les patients qui prennent des aides prescription de sommeil sur une base…

  • Comment les somnifères travail, pilules ce couchage work._1

    Comment les somnifères fonctionnent-ils? 20 janvier 2008 Par Eric Cho 165,803 Vues Les somnifères sont des sédatifs qui dépriment le système nerveux central du corps humain. Cela se traduit par…

  • Dernières couchage pills_8

    Voici ce qui est arrivé quand nous quittons Sleeping Pills Illustration: Getty Images En route vers une station au Costa Rica il y a cinq ans, la camionnette je voyageais en a obtenu volé. Mon…

  • Insomnie information – Couchage …

    insomnie conseils S’il vous plaît trouver ci-dessous un article sur l’insomnie, y compris des informations générales de l’insomnie, symptons insomnie, les causes de l’insomnie, le diagnostic de…

Laisser un commentaire