Natural, Herbal remèdes maison …

Natural, Herbal remèdes maison ...

Remèdes à la maison pour l’hypertension

  • Manger deux pommes par jour. La pectine dans les pommes peut aider à diminuer la pression artérielle élevée.
  • Manger de l’ail cru en salade et de l’utiliser dans la cuisine. Aussi prendre des suppléments d’ail par jour-un après le petit déjeuner et un après le dîner.
  • Mangez une papaye première chose le matin, tous les jours et ne pas manger pendant deux heures après.
  • Mangez deux gousses d’ail première chose le matin, tous les matins.
  • Viande et oeufs cause de la pression artérielle à la hausse plus que tout autre aliment. Évitez les viandes, le sucre, le thé, le café, les cornichons, les aliments frits. Manger de l’ail et Amla.
  • Selon une étude de l’université, la pression artérielle peut être réduite en regardant le poisson dans un aquarium. Les avantages de relaxation de poissons-observation sont égaux à biofeedback et la méditation.

Si prendre soin d’un réservoir de poissons est pas pour vous, vérifiez l’Internet ou votre magasin vidéo local pour les bandes d’aquariums et des poissons nageant dans leurs habitats naturels.

  • Concombres sont riches en potassium, le phosphore et le calcium. Ils sont aussi un bon agent diurétique et calmant. Pour contribuer à faire baisser la pression artérielle, essayez de manger un concombre tous les jours. Si vous avez un presse-agrumes, boire ½ tasse de jus de concombre frais. Vous pouvez également inclure des carottes et le persil, ce qui est un autre bon diurétique.
  • Boire 2 tasses d’eau de pommes de terre par jour.
  • Poivre de Cayenne est un stabilisateur merveilleux de la pression artérielle.
  • Ajouter 1/8 cuillère à café une tasse de thé hydraste et boire une tasse par jour.

Ne pas cracher sur les semences

  • Dans un mélangeur, ou avec un mortier et un pilon, écraser 2 cuillères à café de graines de pastèque séchées. Mettez-les dans une tasse d’eau juste bouillie et laisser infuser pendant une heure. Remuer, filtrer et boire le thé pastèque semences d’une demi-heure avant un repas.

Répétez la procédure avant chaque repas, trois fois par jour. Après avoir pris le thé pendant quelques jours, vous avez votre pression vérifié et voir si elle est améliorée. thé Pastèque graines peuvent être achetés dans les magasins d’aliments naturels.

REMARQUE: graines de melon d’eau sont connus pour renforcer la fonction rénale. Soyez prêt à utiliser la salle de bains souvent.

  • Comment voulez-vous une tasse chaude ou froide de thé framboise-feuille? Il peut contribuer à faire baisser votre tension artérielle. Mélanger 1 once de feuilles de framboisier à 2 tasses d’eau bouillante et laisser mijoter pendant 20 minutes dans un émail ou de verre casserole. Buvez 1 tasse par jour, chaud ou froid (pas de cubes de glace). Après une semaine, vérifier les résultats en ayant votre tension artérielle.
  • Plus vous parlez, moins d’oxygène que vous avez à venir. Le moins d’oxygène, plus votre cœur doit travailler pour maintenir l’apport d’oxygène dans votre corps. Plus le cœur doit travailler, plus votre pression artérielle semble aller.

L’essentiel ici est que si vous parlez lentement, vous avez besoin de prendre des respirations plus grandes et mieux, en vous donnant plus d’oxygène et la prévention de votre pression sanguine de l’escalade.

Si votre tension artérielle est faible.

Tout comme il y a des gens avec une pression artérielle élevée, il y a des gens (pas autant) avec une pression artérielle basse. Ces remèdes sont dits régulateurs et stabilisateurs de tension artérielle efficaces.

  • Des études scientifiques ont montré que cinq à 10 minutes de rire la première chose le matin, améliore les niveaux de pression artérielle. Qu’y at-il de rire de la première chose le matin? Ecoutez un DJ drôle de radio locale, ou aller en ligne et tapez "blagues" à tout moteur de recherche sur Internet (Yahoo. Google, AltaVista, Dogpile, Excite).
  • Nous avons entendu un guérisseur russe qui recommande de boire ½ tasse de jus de betterave brut Quand une personne se sent que son / sa pression artérielle peut être un peu trop bas. Ce guérisseur nous a également dit qu’une personne ayant une pression artérielle basse sait ce sentiment.
  • La respiration profonde peut aider à apporter vos niveaux de pression artérielle à la normale. Première chose le matin et la nuit dernière chose, effectuer cet exercice de respiration.

Laissez tout l’air de vos poumons-expirez, serrant tout l’air puis laissez-le dans l’air à travers vos narines, lentement au comte de sept ans. Lorsqu’il n’y a plus d’air se tenir dans vos poumons, tenir serré pour le compte de 14. Ensuite, laissez doucement l’air par la bouche au comte de sept tout le chemin. Inspirez et expirez cette manière 10 fois.

Même si votre tension artérielle est normale, poursuivre cet exercice de respiration pour toutes sortes d’avantages physiques.

  • La racine de réglisse, qui est disponible dans les magasins d’aliments santé, aidera à augmenter la pression artérielle. Prenez-le le matin et à midi. Ebb off lorsque la pression artérielle est normale.

PRUDENCE: Ne prenez pas la racine de réglisse si vous avez la pression ou des problèmes rénaux sanguins élevés. Il peut provoquer une insuffisance rénale.

RELATED POSTS

Laisser un commentaire