Non alcoolisées bière et du vin Non …

Non alcoolisées bière et du vin Non ...

Non alcoolisées Bière et vin: Non dangereux?

Pour récupérer des alcooliques, des boissons non alcoolisées semblent comme un moyen sûr de satisfaire leur plaisir coupable sans réellement tomber. Il peut être plus sûr et plus sain à consommer non-alcoolisées bière et de vin, mais ces boissons pourrait avoir des effets négatifs sur votre rétablissement. Si vous envisagez de boissons non alcoolisées comme une alternative à la vraie chose, s’il vous plaît examiner ces premiers points.

Il&# 8217; s dans votre tête

Le premier problème avec les boissons non alcoolisées est qu’ils encouragent votre cerveau à penser à boire. La consommation d’alcool libère une substance chimique dans votre cerveau appelée dopamine, qui est ce qui vous fait sentir la joie et le plaisir de boire. L’anticipation de l’alcool – de penser à boire et acheter des boissons (même non-alcoolique) pour éprouver les goûts familiers de boissons alcoolisées – libère la dopamine ainsi.

Bien sûr, vous pouvez être se livrer à des boissons non-alcoolisées à la recherche de ce plaisir très, mais une fois que vous le trouvez, votre cerveau vous ne voulez plus. La familiarité de la libération de la dopamine va déclencher les souvenirs des plaisirs de l’alcool réel, ce qui rend plus probable que vous retombera.

Mauvaise compagnie

Un autre problème avec la consommation de boissons non alcoolisées est vous serez très probablement boire dans un contexte où d’autres consomment de l’alcool réel. Qu’il&# 8217; s dans un bar, un restaurant ou à la maison avec des amis, plus vous êtes autour d’autres potable, plus vous serez tentés de boire. Si vous avez du mal à trouver des choses à faire où l’alcool ne participe pas, essayez de former un groupe de soutien des pairs qui pourront profiter des activités sobres.

La vérité est que lorsque vous achetez des boissons non alcoolisées, vous êtes toujours en se concentrant sur la consommation. Gardez à l’esprit toutes les boissons non alcoolisées contiennent une petite quantité d’alcool. Pour être réellement efficace sur votre chemin de la reprise, vous&# 8217; ll trouver plus de paix par vous éloigner de l’idée même de l’alcool tout à fait. Cela signifie éviter les gens alors qu’ils sont la consommation d’alcool, les endroits où l’alcool est servi et, oui, même les boissons au goût de la bière ou du vin.

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