Remèdes à la maison pour Atherosclerosis …

Remèdes à la maison pour Atherosclerosis ...

Remèdes maison pour artériosclérose ou ATHÉROSCLÉROSE

L’artériosclérose est connu pour être une condition qui est associée au durcissement des artères qui transportent le sang du coeur. Les principaux facteurs de risque de développer cette affection sont l’âge, le sexe, taux élevé de cholestérol, l’hypertension artérielle, le tabagisme et le diabète.

Les symptômes de l’artériosclérose

L’essoufflement est un symptôme courant qui est associé à l’artériosclérose. Ce symptôme se développe en raison de la diminution de fonctionnement du cœur en raison des artères obstruées. La douleur thoracique est aussi un symptôme fréquent accompagné de l’artériosclérose. MedlinePlus déclare qu’une crise cardiaque peut être un symptôme de cette condition aussi bien. La douleur et l’engourdissement des jambes est aussi un symptôme fréquent de l’artériosclérose. La survenance d’un accident vasculaire cérébral peut aussi être un indicateur du fait que le problème a affecté les artères qui se trouvent près du cerveau. Il y a plusieurs indications qu’un accident vasculaire cérébral peut se produire et ils comprennent des changements du visage en raison de Droopy muscles, manque de force dans les mains et les membres, et de la difficulté à parler. Agewell.com a déclaré qu’une embolie pulmonaire peut également se produire en raison de la formation de caillots sanguins formés à cause de cette condition.

Les causes de l’artériosclérose

Plusieurs facteurs sont connus pour conduire à l’élaboration de cette condition. L’âge et le sexe sont connus pour jouer un rôle crucial dans l’apparition de l’artériosclérose. Comme le corps commence à l’âge, les artères deviennent plus difficiles, forçant ainsi le cœur à travailler très dur afin de faire circuler le sang dans tout le corps. Les experts en santé ont déclaré que les hommes courent un plus grand risque de développer cette condition que les femmes, comme l’œstrogène est utile pour prévenir le durcissement des artères. Des conditions telles que l’hypertension artérielle, le diabète, l’hypercholestérolémie, l’obésité et les habitudes comme le tabagisme et la consommation d’alcool sont également connus pour jouer un rôle majeur dans le développement de l’artériosclérose. Les relevés de recherche ont montré que l’hypertension artérielle est une affection fréquente qui touche plus de 73 millions de personnes aux États-Unis seulement et provoque des dommages à la paroi interne des artères. Comme le temps passe, les artères deviennent rigides et moins souples. Ceux qui sont sur-poids ou souffrent d’obésité sont plus enclins à développer cette condition que le cœur pompe le sang très rapidement, causant des dommages à la paroi des artères. Des niveaux élevés de cholestérol sont connus pour provoquer l’accumulation de plaque et une calcification des parois internes des artères. Le diabète est une maladie associée à des taux élevés de glucose. Cette condition aggrave la paroi interne des artères. La cigarette est également connu pour être nocif, car il possède le monoxyde de carbone ainsi que d’autres matières toxiques qui causent des dommages à la paroi interne des artères et déclenchent l’apparition de la maladie coronarienne.

Remèdes à la maison pour l’artériosclérose

Ail

L’ail est une plante commune qui est considéré comme efficace dans le traitement de l’artériosclérose telle qu’elle provoque des artères à se dilater. Ceci est dû au fait que l’ail aide à libérer de petites quantités de sulfure d’hydrogène dans le corps. Plusieurs études ont montré l’efficacité de l’ail dans la réduction de l’hypertension artérielle. Vous pouvez consommer de l’ail dans sa forme brute ou comme un complément.

Betteraves

Betteraves sont connus pour contenir une grande quantité de nitrates. Les nitrates sont connus pour libérer de l’oxyde nitrique, qui est un ouvrage en tant que vasodilatateur. Selon une étude publiée dans un magazine réputé en Mars 2008, il a été signalé que ceux qui ont consommé 500-600ml de jus de betterave rouge chaque jour a connu une baisse des niveaux de pression artérielle par rapport à ceux qui ne consomment pas le jus de betterave. Une diminution des niveaux de pression artérielle est utile pour ceux qui souffrent d’artériosclérose car elle entraîne moins de stress sur les artères. Les effets du jus de betterave rouge sur les niveaux de pression artérielle ont été observés trois heures après la consommation du jus.

Céleri

Selon une étude publiée dans The Journal of Neuroscience en Juin 2010, il a été signalé que le céleri est connu pour posséder une substance appelée L-3-n-butylphtalide. Cette substance est connue pour être responsable de la production d’oxyde nitrique, qui est un vasodilatateur. Cette substance contribue à réduire les niveaux de pression artérielle. Cela vous aidera dans le traitement de l’artériosclérose, car il contribue à dilater les artères.

Poisson

Les poissons fournissent le corps avec une grande quantité de protéines et d’autres nutriments essentiels tels que le fer, le zinc et les vitamines B. Les poissons sont connus pour posséder de faibles quantités de graisses saturées et de cholestérol, ce qui les rend bénéfique pour ceux qui souffrent d’artériosclérose comme ils prévenir et réduire les blocages dans les artères. Les poissons qui contiennent une grande quantité d’acides gras oméga-3, des acides gras comprennent le saumon, le flétan, le maquereau, la plie, le hareng, le thon et la truite de lac. Les acides gras oméga-3 sont connus pour posséder des propriétés anti-inflammatoires et, par conséquent, ils aident à réduire l’accumulation de plaque dans les artères. Pour cette raison, ils se révèlent être utiles dans le traitement de l’artériosclérose. L’American Heart Association recommande fortement la consommation d’au moins 3,5 onces de poisson gras deux fois par semaine pour ceux qui souffrent d’une maladie cardiaque. Lorsque la cuisson du poisson, il est fortement recommandé que vous faites cuire le poisson en faisant bouillir, le braconnage ou griller en utilisant l’huile d’olive.

Safran des Indes

Le curcuma est une plante efficace qui est utile pour réduire l’accumulation de plaque dans les artères, prouvant ainsi être bénéfique dans le traitement de l’artériosclérose. Ceci est dû au fait qu’elle possède des propriétés anti-inflammatoires et anti-oxydantes qui aident à dissuader l’agrégation des plaquettes sanguines et de réduire le taux de mauvais cholestérol dans le sang. Il est recommandé de consulter votre médecin avant d’utiliser le curcuma, car il peut causer certains effets secondaires et des complications si elle interagit avec certains types de médicaments.

Gingembre

Le gingembre est une plante bénéfique qui est également considéré comme utile pour se débarrasser de la plaque qui pourrait être présent dans les artères. Selon l’Université de Maryland Medical Centre, le gingembre est un remède qui a été utilisé pendant des siècles car elle contribue à traiter une multitude de problèmes de santé, y compris l’artériosclérose, qui est associée à l’accumulation de plaque dans les artères. Le gingembre est connu pour posséder un goût épicé qui ajoute une grande saveur aux aliments. La racine de gingembre est largement utilisé à des fins médicinales. Avant de consommer le gingembre pour traiter l’artériosclérose, il est conseillé de consulter votre médecin au sujet de la posologie, les effets secondaires et les interactions médicamenteuses possibles.

Aubépine

Hawthorn est un remède qui a été utilisé pour traiter plusieurs problèmes de santé, y compris l’artériosclérose en raison du fait qu’il possède les propriétés d’un antioxydant. Le Centre national pour les États médecine complémentaire et alternative que l’aubépine est une plante qui appartient à la famille des rosacées et a été utilisé pour traiter plusieurs maladies cardiovasculaires telles que l’angine de poitrine, insuffisance cardiaque et les maladies coronariennes. Hawthorn est connu pour posséder une saveur aigre-douce et aide à réchauffer le corps. Les parties de la plante qui sont utilisés à des fins médicinales sont les feuilles, les fleurs et les baies. Herboriste Ed Smith affirme que l’aubépine est une plante qui pourrait aider à dilater l’artère coronaire et de stimuler la circulation du sang vers le cœur. Dans son livre «Herbal Medicine du Cœur de la Terre», déclare le Dr Sharol Tilgner que aubépine est une excellente herbe qui est utile pour garder vos artères en bonne santé et augmente la force du tissu conjonctif présent dans la paroi la plus interne des artères.

Rosemary et Sage

Des études ont montré qu’un certain composé présent dans le romarin et la sauge est connu pour être utile dans le traitement de l’artériosclérose, car elle réduit l’accumulation de plaque dans les artères. Ces plantes sont connues pour posséder un acide carnosique appelé antioxydant phénolique qui empêche l’accumulation de plaque dans les artères. Les experts en santé ont déclaré que ces herbes pourraient se révéler extrêmement bénéfique dans la prévention ainsi que le traitement des maladies du cœur.

Granola

Granola est un excellent aliment pour le traitement de l’artériosclérose. Ceci est dû au fait qu ‘elle contient des quantités élevées de fibres, d’acide folique et le zinc. Granola est une bonne source de fibres, vous fournissant environ 11 grammes de fibres dans une seule tasse. La fibre est connu pour être utile dans le traitement de l’artériosclérose telle qu’elle empêche l’aggravation de l’affection. Selon une étude menée par l’Université de Californie du Sud sur les individus âgés de 40 et 60, on a observé que ceux qui ont consommé des quantités élevées de fibres dans leur alimentation ont connu une progression plus lente de cette condition par rapport à ceux qui ne l’a pas consommer suffisamment de fibres dans leur alimentation. Granola est également une bonne source de folate, vous offrant environ 100 mcg pour une portion de tasse. L’acide folique est une vitamine B qui est connu pour être utile dans le traitement de l’artériosclérose. Il est connu pour avoir une influence positive sur le fonctionnement de l’endothélium, qui est une couche de cellules présentes dans les vaisseaux sanguins. fonctionnement avec facultés affaiblies de ces cellules est connue pour être une des principales causes de l’artériosclérose. Selon une étude menée par l’Université de Wales-College Of Medicine, on a observé que ceux qui ont consommé des quantités élevées d’acide folique sous forme de suppléments ont connu une amélioration du fonctionnement de l’endothélium. Granola est également connu pour avoir une bonne quantité de zinc, vous fournissant environ 4,9 mg par tasse. Ce minéral est connu pour posséder les propriétés d’un antioxydant qui aide dans le traitement de l’artériosclérose. Selon une étude menée par l’Université Wayne State sur 40 personnes dont l’âge variait de 56 à 83 ans et ont reçu 45mg de zinc par jour pendant environ 6 mois, on a observé qu’il y avait une diminution de la protéine C-réactive, ce qui empêche l’apparition de l’inflammation chez les personnes qui ont souffert de l’artériosclérose.

huile de lin

L’huile de lin est connu pour être l’un des meilleurs aliments pour éclaircir les artères. L’huile de lin est connu pour contenir une grande quantité d’acides gras oméga-3 qui jouent le rôle d’un antioxydant à éclaircir la plaque qui est présent dans les artères. Vous devriez viser à consommer au moins deux cuillères à soupe d’huile de lin chaque jour afin de traiter ainsi que de prévenir la formation de plaque dans les artères.

Autres remèdes maison pour artériosclérose
  • Buvez du jus de betterave par jour car elle contribue à réduire les blocages dans les artères.
  • Boire un verre de jus de carotte tous les jours car il aide à se débarrasser de l’accumulation de plaque dans les artères.
  • jus d’épinard est également utile dans la réduction de la plaque dans les artères. Boire 150 ml de ce jus chaque jour.
  • Consommez assez ail et les oignons dans votre alimentation, car ils sont utiles pour réduire l’accumulation de plaque dans les artères.
  • Inclure les pommes dans votre alimentation car ils aident à traiter cette condition efficacement.
  • Inclure raisin, ananas et le jus de citron dans votre alimentation car ils aident à réduire la plaque dans les artères.
  • Buvez au moins deux tasses de thé vert chaque jour comme il aide dans le traitement de l’artériosclérose, car il possède des propriétés antioxydantes.
Diète pour artériosclérose

Consommez des protéines maigres

Ceux qui souffrent de l’artériosclérose devrait viser à consommer une grande quantité d’aliments riches en protéines maigres dans leur régime alimentaire. aliments riches en protéines maigres contiennent une faible quantité de graisses saturées ainsi que les calories. Cela aide à prévenir l’augmentation des niveaux de mauvais cholestérol, ce qui aggrave cette condition. Les aliments qui sont considérés comme des sources de protéines maigres sont de poitrine de poulet, le lait écrémé, le thon, le saumon, le hareng, la truite, les légumineuses, lactosérum et les blancs d’œufs.

Évitez les gras trans

Ceux qui souffrent de l’artériosclérose devrait s’abstenir de consommer des aliments qui contiennent des gras trans. Les gras trans sont présents dans les huiles partiellement hydrogénées et sont connus pour augmenter les niveaux de mauvais cholestérol, tout en diminuant les niveaux de bon cholestérol, selon Mayoclinic.com. Mayoclinic.com affirme que les gras trans sont «double trouble», car ils réduisent le bon cholestérol et augmentent le mauvais cholestérol. Les gras trans sont surtout présents dans les aliments cuits transformés tels que les gâteaux, biscuits, muffins, biscuits, tartes, brownies et les aliments congelés. Les aliments frits sont connus pour contenir une grande quantité de gras trans ainsi.

Consommez graisses saines

En ce qui concerne le traitement de l’artériosclérose, il est important que votre régime alimentaire se compose d’une grande quantité d’acides gras oméga-3 acides gras. Ces acides gras sont connus pour posséder les propriétés d’un antioxydant et d’aider à réduire l’accumulation de plaque dans les artères. Les aliments qui contiennent une grande quantité d’acides gras oméga-3 comprennent les amandes, les pistaches, graines de lin, les noix, les arachides et le poisson.

Inclure Fibres solubles

Les fibres solubles doit être inclus dans le régime alimentaire de ceux qui souffrent de l’artériosclérose. Mayoclinic.com indique que la consommation d’environ 10 grammes de fibres solubles dans votre alimentation chaque jour est utile pour réduire les niveaux de mauvais cholestérol. Les fibres solubles est utile pour se débarrasser de la plaque sur les parois des artères, ce qui diminue le taux de mauvais cholestérol dans le sang. Les grains entiers sont connus pour être des sources de fibres solubles excellentes alimentaires. Les grains entiers qui contiennent une grande quantité de fibres solubles comprennent l’orge, le riz brun, le millet, le quinoa, blé entier et de son de blé. Mayoclinic.com recommande fortement la consommation de la farine d’avoine pour réduire les niveaux de mauvais cholestérol dans le corps. Une tasse de farine d’avoine est connu de vous fournir environ 4-5 grammes de fibres solubles. Vous pouvez également ajouter la banane à votre gruau comme il va augmenter la quantité de fibres insolubles par environ 3-4 grammes. Haricots, les poires, les prunes et les pommes sont également des sources de fibres solubles bons alimentaires.

Prévention de l’artériosclérose

Artériosclérose peut être évité de différentes manières. Pour prévenir l’apparition de l’artériosclérose, il est fortement conseillé de vous éviter ou à cesser de fumer complètement. Le tabagisme est considéré comme un facteur de risque majeur en ce qui concerne le développement de l’artériosclérose. L’exercice régulièrement pendant au moins 30 minutes chaque jour, cinq fois par semaine. Inclure des exercices modérés d’intensité telles que le jogging, la marche rapide, le vélo et exercices de poids corporel dans votre routine d’entraînement. Consommez des aliments sains qui sont riches en antioxydants et en fibres. La fibre est utile pour prévenir l’accumulation de plaque dans les artères et les antioxydants aident à se débarrasser de la plaque dans les artères. Évitez la consommation d’alcool ou de consommer en très petites quantités.

Autres Options de traitement pour l’artériosclérose

Vitamines pour artériosclérose

La vitamine C est une vitamine qui est requis par votre corps pour fabriquer le collagène. Le collagène est considéré comme bénéfique pour maintenir les parois des artères forte, empêchant ainsi cette condition d’empirer. La vitamine C est également utile dans le traitement de l’artériosclérose, car il contribue à abaisser le taux de triglycérides, qui sont responsables de l’obstruction des artères. Vous pouvez augmenter la quantité de vitamine C dans votre alimentation en consommant des aliments comme les épinards, les fraises, les choux de Bruxelles, les avocats et les oranges. La vitamine D est utile pour augmenter la capacité du corps à absorber ainsi que d’utiliser le calcium des aliments ainsi que des suppléments. Le calcium est considéré comme utile pour augmenter l’élasticité des artères et des vaisseaux sanguins. Cet effet du calcium sur les artères, il est un remède efficace pour inverser les effets de l’artériosclérose. La vitamine D est également utile dans le maintien d’un rythme cardiaque sain ainsi que la prévention de la survenue d’une maladie cardiaque. Les aliments qui contiennent une grande quantité de vitamine D comprennent les oeufs, le lait, le fromage, le thon et le hareng. expert en nutrition Phyllis Balch indique que la consommation de la vitamine E peut se révéler efficace pour augmenter l’élasticité des artères. La vitamine E est aussi connu pour posséder les propriétés d’un antioxydant qui le rendent utile dans la prévention de l’apparition des dommages aux cellules des artères. Ces dommages sont souvent causés par les radicaux libres. Les aliments qui contiennent une grande quantité de vitamine E comprennent les oeufs, les haricots, les pois chiches, les produits laitiers, le chou frisé et la farine d’avoine. Il est conseillé de consulter votre médecin au sujet de la posologie de ces vitamines pour traiter cette condition comme une surdose de ces vitamines peut entraîner des effets secondaires indésirables.

Les médicaments de cholestérol

Cholestérol médicaments tels que les statines et les fibrates sont considérés comme bénéfiques dans le traitement de l’artériosclérose. Ceci est dû au fait qu’ils aident à prévenir l’accumulation de dépôts graisseux dans les artères. Ils sont également considérés comme utiles pour stimuler les niveaux de bon cholestérol dans le sang.

Aspirine

L’aspirine est un médicament en vente libre qui est utilisé principalement dans le traitement des maux de tête. Cependant, il est également connu pour être un médicament anti-plaquettaire qui aide à empêcher la formation de caillots sanguins dans les artères rétrécies, ce qui évite l’aggravation de l’artériosclérose.

angioplastie

Une angioplastie est connu pour être un traitement chirurgical qui est utilisé dans le but d’élargir les vaisseaux sanguins étroits qui sont bouchés en place à la suite de l’accumulation de plaque. L’opération est réalisée sur les artères périphériques, qui aident à rétablir le flux sanguin vers les artères et les tissus cardiaques aussi. Cette intervention chirurgicale est connue pour être utile dans la prévention de la survenue d’une crise cardiaque et des lésions permanentes du tissu cardiaque.

endartériectomie

Ceci est également un traitement chirurgical pour l’élimination de la plaque dans les artères. Dans cette intervention chirurgicale, une petite incision est pratiquée sur l’artère, et une dérivation est placée au-dessous et au-dessus de la partie obstruée de l’artère. Cela aide à réacheminer le flux de sang temporairement, ce qui permet au chirurgien de retirer la plaque. Cette chirurgie est généralement très efficace et est réalisée sous anesthésie locale ou générale. Mayoclinic.com déclare que les risques associés à cette chirurgie sont très faibles par rapport à d’autres traitements chirurgicaux.

produits recommandés

RELATED POSTS

  • Remèdes naturels pour nettoyer votre …

    Remèdes naturels pour nettoyer votre Artères Avoir les artères obstruées peut provoquer une crise cardiaque. Cette # 8217; est pourquoi il # 8217; est si important de les garder # 8220; propre…

  • Natural, Herbal remèdes maison …

    Atherosclerosis remèdes maison Artériosclérose se réfère à l’épaississement des parois des artères. Il est devenu une maladie commune dans les temps modernes, ce qui représente une grande…

  • Remèdes à la maison pour l’estomac grippe …

    Remèdes à la maison pour l’estomac grippe Qu’est-ce que l’estomac grippe? Grippe intestinale, aussi connu comme la gastroentérite virale en termes médicaux est une infection virale qui provoque…

  • Les remèdes naturels pour l’amygdalite infection_8

    Maladies respiratoires Maladies respiratoires sont les maladies et les conditions qui nuisent à notre système respiratoire. L’appareil respiratoire est responsable de l’exécution correcte de…

  • Remèdes naturels pour l’endométriose …

    Remèdes naturels pour l’endométriose Qu’est-ce que l’endométriose? L’endomètre est un type particulier de tissu qui normalement tapisse les parois intérieures d’une femme l’utérus; # 8217….

  • Remèdes naturels pour l’asthme, l’asthme …

    Asthme L’asthme est une maladie chronique qui affecte une personne les voies aériennes, qui sont des tubes (tubes bronchiques), qui transportent l’air dans et hors des poumons; 039 #. Quand une…

Laisser un commentaire